许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.使用温和无刺激的洁面产品，建议选择天然有机成分的洁面产品。
2.补水保湿非常重要，选择含有甘油、透明质酸等成分的保湿产品，帮助皮肤补水保湿，防止干燥。
3.防晒是必不可少的。选择物理性防晒或者有防晒指数的化妆品，避免使用化学性防晒成分。
4.避免使用含有大量香料和化学成分的化妆品，尽可能选用纯天然、有机的产品。
5.调整饮食，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果等，此外还可以饮用绿茶、牛奶等。
6.保持情绪平稳，减少焦虑和压力对皮肤的影响，可以进行一些轻松的休闲活动，例如听音乐、读书、做瑜伽等。
总之，孕妇应该选择温和、安全、保湿的护肤品，在日常生活中保持良好的习惯和情绪，以保证皮肤的健康和美丽。如果您有任何疑问，请咨询医生或专业的护肤师。