陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.均衡饮食:保证每日摄入足够的蛋白质、维生素C和维生素E等有助于改善皮肤的营养素。
2.饮水:每日饮用足够的水有助于排毒,促进身体健康,同时也可以改善皮肤发黄的情况。
3.避免暴晒:避免在强烈阳光下暴晒,使用防晒霜,戴帽子等防晒措施,以减少皮肤色素沉淀。
4.睡眠充足:保持良好的睡眠习惯,让身体得到充分休息和恢复,从而提高皮肤的自我修复能力。
如果这些方法无法改善您的皮肤发黄问题,建议咨询专业医生的建议。