陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁面部:每天早晚用温水和适合自己肤质的洁面产品清洁面部,去除多余油脂、污垢和化妆品残留。
2.保持面部湿润:使用保湿的护肤品来保持皮肤湿润,避免皮肤过度干燥,从而减少毛孔的扩张。
3.使用收敛化妆水:使用含有酒精成分的收敛化妆水,可以帮助收缩毛孔并控制皮脂分泌。
4.多喝水:保持身体充足的水分摄入,可以使皮肤细胞更加健康,从而减少毛孔的扩张。
5.避免暴晒:长时间暴露在阳光下会使皮肤受损,导致毛孔扩张。因此要戴上防晒霜并使用遮阳伞等物品保护皮肤。
6.做深层清洁:使用面膜或去角质产品可以深层清洁毛孔,去除杂质和老化角质,帮助皮肤恢复平滑。
7.饮食调理:均衡饮食,摄入足够的维生素和矿物质有助于促进皮肤健康,从而减少毛孔扩张的情况。
