陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.穿着舒适的支持型内衣,以减轻乳房压力。
2.避免摄入咖啡因和盐分过多的食物,因为它们可能会导致乳房胀痛加重。
3.轻轻按摩乳房,有助于缓解不适感。
4.使用热敷或冷敷,根据个人感觉选择适合的方法,有时可以缓解疼痛。
5.如果乳房胀痛严重或持续时间较长,建议咨询医生,可能会推荐一些药物或其他治疗方法。
请注意,以上建议仅供参考,如果疼痛持续或加重,请咨询专业医生以获取更详细的诊断和治疗建议。