一坐公交车就头晕恶心想吐怎么回事，怎么办

病情分析：乘坐公交车时出现头晕、恶心和想吐的情况可能是晕车引起的。以下是一些建议来帮助缓解这种情况：

1、坐在车辆的前部：选择一个位置靠近公交车前部，因为这个位置相对稳定，可以减少晃动感。

2、避免读书或使用手机：避免阅读书籍或使用手机等会使眼睛聚焦的活动，以免加重晕车症状。

3、注视远处：通过注视远处的景物，尽量使目光固定在静止的点上，有助于稳定平衡感。

4、吸气呼气控制：深呼吸并缓慢呼气，以舒缓紧张的情绪，促进身体放松。

5、食用姜制品：姜具有缓解晕车症状的功效，可以尝试食用姜糖、姜茶或者咀嚼生姜片。

6、避免过饱或饥饿：空腹或过饱都可能增加晕车的不适感，尽量在乘车前适当进食，但也不要过度饱腹。

7、分散注意力：尝试聊天、听音乐或者专注于其他任务，以分散注意力，减少对晕车的注意。

如果这些方法无法缓解症状，可以考虑咨询医生或药剂师，了解是否有合适的药物可以缓解晕车症状。可以给予更专业的建议和指导。

2024-06-19