张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
康复训练通常包括以下几个方面:
1、盆底肌肉锻炼:盆底肌肉是支持膀胱和直肠的重要肌肉群,也是尿失禁的关键因素。通过进行盆底肌肉锻炼,可以增强盆底肌肉的收缩力度和耐力,从而改善尿失禁症状。
2、行为疗法:行为疗法包括排便计划、饮食调整、定时排尿等。这些措施可以帮助改善膀胱功能、增加膀胱容量,并减少尿失禁的发生。
3、生物反馈:生物反馈可以帮助患者了解自己的盆底肌肉活动情况,并通过视觉或听觉反馈来指导锻炼,以达到更好的效果。
4、电刺激:电刺激可以刺激盆底肌肉,增强其收缩能力,进而改善尿失禁症状。
康复训练对于尿失禁的治疗效果因人而异,且需要长期坚持。如果症状较为严重,建议在医生的指导下进行康复训练。
