哺乳期疯狂掉头发怎么办

如果哺乳期有严重脱发的状况，一定要引起足够的重视。此时可以选择在饮食上多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物。比如说是蛋类，肉类，海鲜类等。然后也应该多吃一些新鲜的水果，蔬菜补充维生素。在平时的时候应该注意洗头发和护理头发都应该有讲究，其次也应该保持心情的愉悦。