锻炼对改善便秘有帮助吗

病情分析：锻炼对于改善便秘还是有一定的帮助的，这样能够帮助患者胃肠道蠕动增快从而促进大便的排出，对于便秘的患者，平时在生活中一定要养成一个良好的饮食习惯，多吃一些富含膳食纤维的新鲜的水果和蔬菜，一定要适量的进行运动，多喝水可以顺时针方向按摩腹部，从而促进肠道的蠕动，平时在生活中一旦养成一个良好的排便习惯，必要的时候可以应用一些药物来进行治疗，主要有润肠道通便的药物改善胃肠道功能，促进胃肠的动力的药物等等因素，应该尽快就医，在医生的指导下采取最佳的治疗方式，不要有病乱投医医院严加的治疗时机，给自己造成太严重的伤害。