多吃柠檬有何功效
2021-11-24
病情描述：
多吃柠檬有何功效?
医生回答(1)
尹德海
主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中医科
病情分析：1、可以为身体补充丰富的维生素C，维生素C对调节皮肤色素代谢有非常明显的作用，还可以使皮肤产生更丰富的胶原蛋白。适当多吃柠檬可以预防老年斑、雀斑和黄褐斑。好处是显而易见的。2、能生津解渴。对于体液引起的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当多吃柠檬，口中体液增多可以缓解上述症状，多吃柠檬的缺点是可能导致碳水化合物或糖分摄入过多，增加患糖尿病的风险。
2021-11-24