枸杞柠檬泡水喝的功效

病情分析：柠檬枸杞泡水喝，对于改善肌肤有很大的帮助，另外它可以美容养颜，补肾益肺，明目清热等一些功效，除此之外它还可以提高身体里的免疫力以及抗病能力，还可以辅助治疗疾病有很大的好处，它可以调整血压，血糖，血脂，抗衰老，促进胃肠蠕动，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，要保证充足的睡眠质量，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒咖啡，浓茶。