闪了腰一动就疼不能直腰怎么办

病情分析：如果腰椎骨折严重，必要时应考虑手术治疗。如果只是常见的肌肉韧带劳损，可以保守治疗，及时卧床休息可以减轻腰部负担，有助于缓解局部疼痛。如果疼痛影响睡眠，可以口服止痛药，如扑热息痛、曲马多等。卧床休息3-5天后，一般腰疼能明显缓解。这时候可以穿上腰围保护套起床。单纯的肌肉和韧带损伤一般需要两周以上才能完全恢复。反复弯腰、长时间站立、长时间坐着都不适合康复。