吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
“风寒”是指因风邪和寒邪入侵人体而导致的一种病症。其他症状可能包括发冷、身体疼痛、打喷嚏、流清水鼻涕等,与普通感冒类似。在三伏天,人因为高温往往穿着较少,此时若忽然遭遇冷风,尤其是在大量出汗后,身体对温度变化的适应性减弱,容易受到风寒的侵扰。
要预防这种情况,建议在三伏天内部分时间使用空调或风扇时,注意不要直接对着身体吹风,尤其是出汗后。注意环境的温度变化,适时增减衣物,避免身体过于暴露在冷风中。如果已经感到不适,如觉得寒冷或开始有感冒症状,及时采取措施,如饮用生姜红糖水等传统方法来驱寒保暖。