武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.缓解寒症:红糖姜水可以促进血液循环,增强体内热量,帮助缓解感冒、咳嗽、头痛等寒性疾病。
2.调理经期:红糖姜水含有姜黄酚等成分,可以通过调节体内激素水平、促进血液循环等作用,缓解痛经、调理月经周期。
3.增强免疫力:红糖姜水富含维生素C和各种抗氧化剂,可以增强身体的免疫力,预防感染疾病。
4.改善肠胃功能:红糖姜水可以促进胃肠蠕动,增加消化液分泌,缓解胃痛、消化不良等症状。
5.促进新陈代谢:红糖姜水可以促进身体新陈代谢,提高身体能量水平,帮助减轻疲劳、增强体力等。
红糖姜水并不能替代药物治疗,如果身体出现严重疾病,请及时就医。同时,对于孕妇和有消化道溃疡等疾病的人群,应慎用或避免饮用红糖姜水。