陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.高纤维食物:如水果、蔬菜、全麦面包、糙米等高纤维食物可以提高肠道蠕动性,减少便秘,降低肛门压力,有效预防痔疮的发生和复发。
2.富含维生素C的食物:维生素C可以增强血管的抵抗力,减轻痔疮症状。柑橘类水果、草莓、西红柿、花椰菜等富含维生素C的食物可以多食用。
3.富含黄酮类物质的食物:黄酮类物质可以增强血管弹性,防止痔疮出血、疼痛等症状的出现。豆类、茶叶、苹果、洋葱等富含黄酮类物质的食物可以适量食用。
4.富含铁质的食物:痔疮出血后容易引起贫血,因此需要多吃富含铁质的食物来补充营养。瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等都是富含铁质的食物。
5.多喝水:保持足够的水分摄入可以软化大便,减轻排便时的疼痛感和肛门损伤,预防痔疮的发生和复发。
需要注意的是,痔疮患者应避免过量食用油炸食品、辛辣刺激性食物和高脂肪食品,以免加重症状。另外,在饮食方面的调理上,还需结合医生的具体治疗方案进行综合治疗。
