许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.量:适量食用即可,不要过度食用。
2.时间:最好在餐后30分钟再吃,空腹食用可能会导致胃部不适。
3.方法:建议将菠萝切成小块或者榨汁喝,以免嚼不烂或塞牙缝。
4.质量:选择新鲜、无斑点、无腐烂的菠萝,并先用盐水浸泡消毒。
虽然菠萝含有丰富的维生素C和蛋白质分解酵素等对身体有益的物质,但是也含有一定量的菠萝蛋白酶,如果过度食用,可能会影响胎儿健康。因此,孕妇在饮食上还是要注意适量、多样化,避免单一食品过度摄入。同时,如有任何不适或疑问,建议及时咨询医生。
