许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.保持伤口干燥和清洁:用温水和无刺激性的肥皂轻轻清洗伤口,然后用干净的毛巾轻拍干燥。
2.避免过度活动:在康复期间,避免过度活动和提重物,以防止伤口张力增加。
3.注意饮食和营养:均衡饮食有助于促进伤口的愈合。确保摄入足够的蛋白质、维生素C和锌等有益于伤口愈合的营养物质。
4.使用疤痕修复产品:可以咨询医生或药剂师推荐适合使用的疤痕修复产品,如硅胶凝胶或疤痕膏。这些产品有助于减轻瘢痕形成,并促进皮肤再生。
5.避免阳光直射:剖腹产疤痕更容易受到阳光的损害。在疤痕处使用防晒霜,避免长时间暴露在阳光下。
6.按摩和锻炼:在伤口完全愈合后,可以轻柔地按摩疤痕区域,以促进血液循环和组织修复。定期锻炼也有助于改善血液循环和皮肤弹性。
7.寻求专业帮助:如果对疤痕感到担忧或疑虑,建议咨询医生或皮肤科专家的意见。他们可以给予更具体的建议和治疗方案。
请记住,每个人的愈合过程和结果都是不同的。剖腹产疤痕的恢复需要时间,所以要耐心并且保持良好的护理习惯。