站桩膝盖疼怎么办

病情分析：站桩是一种很多人喜欢的运动，也是一种对人体体质以及运动能力有着很好的促进作用，但是在站桩的时候不少人会出现膝盖疼的问题，运动者一定要重视起来，需要适当的进行休息，站桩时膝盖疼痛有一种原因不可忽视，就是膝盖本身存在着已知或未知的病灶，站桩时病灶反应强烈，所以导致膝盖疼痛，如果膝盖本身存在着已知病灶，比如滑膜炎，关节炎，骨刺，半月板损伤等站桩期间膝盖疼痛时这是正常的现象。