木耳难消化吗

病情分析：木耳本身是不容易消化的，因为木耳主要是粘着的，不被吸收，但是可以清洁肠道。黑木耳含有大量纤维，如果你是消化能力较弱的人，最好一次性不要吃太多如果吃完后身体不能消化吸收黑木耳，多喝水，可以促进黑木耳在体内的消化吸收，加速黑木耳的排泄。任何对身体有好处的食物吃多了都会起到适得其反的作用。