乳腺增生是怎样造成的

病情分析：造成乳腺增生的原因有很多种，其中最为常见的就是由于内分泌失调所引起的，那么当出现这症状的时候，应该及时的调整自己的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的水果蔬菜等，同时也一定要调整好自己的情绪，保持一个积极乐观销售的心态，这样可以有效的避免乳腺增生的发生，同时也要养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间。