20岁的男生吃什么好

病情分析：20岁的男生平时要注意营养均衡，可以适当的吃一些含钙量丰富的食物，20岁的男生身体所缺乏的营养也是比较多的，只有通过补充充足的营养才能够让自己变得强壮，所以在平时饮食中一定要多吃一些营养丰富的食物，特别是一些新鲜的果蔬，还有一些蛋类食材等，都是可以适当吃一些的，另外还要进行适当的锻炼，这也是比较有益健康的。