陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.遗传因素:青少年眼袋发黑有时是由遗传因素引起的。如果家族中有成员容易出现眼袋发黑的现象,这一特征可能会在下一代中表现出来。
2.睡眠不足:青少年经常熬夜或睡眠质量差,容易导致眼部血液循环不畅,从而形成黑眼圈。睡眠不充足会使皮肤变得苍白,使得眼周暗沉更加明显。
3.不良饮食习惯:偏食、挑食或饮食结构不合理,缺乏必要的维生素和矿物质,也会影响皮肤健康,导致眼袋发黑。例如,缺乏铁元素可能会导致贫血,从而加重黑眼圈症状。
4.过度使用电子产品:长时间盯着电脑、手机屏幕,会对眼睛造成严重疲劳,导致眼周血管扩张,出现黑眼圈。这种情况在学习压力较大的青少年群体中尤为常见。
5.过敏反应:一些青少年对某些过敏原(如花粉、尘螨)敏感,眼睛周围容易发生炎症和色素沉着,从而出现黑眼圈。
6.健康问题:某些内科疾病,如肾病、贫血等,也可能导致眼袋发黑。这种情况下,应尽早就医,寻找根本原因进行治疗。
为了预防或减轻青少年的眼袋发黑,应养成良好的生活习惯,包括保证充足的睡眠、均衡饮食、适当休息及减少电子产品的使用。定期进行身体检查,及时发现并处理潜在的健康问题。
