陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.遗传因素:许多青少年可能天生就有眼袋,这通常是由于家族遗传所致。这种情况下,眼周围皮肤较薄,脂肪层较明显,导致容易形成眼袋。
2.睡眠不足:青少年正处于身体发育和学习压力较大的阶段,缺乏充足的睡眠会导致眼部血液循环不良,进而形成眼袋。建议青少年每天保证7-9小时的睡眠时间。
3.长时间使用电子设备:现代青少年常常花大量时间在电脑、手机等电子设备上,长时间使用这些设备会使眼部肌肉疲劳,导致血液循环障碍,从而形成眼袋。
4.不良饮食习惯:高盐、高脂肪饮食会导致体内水分滞留,加重眼袋的形成。缺乏维生素C和E等抗氧化剂也会影响皮肤健康,增加眼袋风险。
5.过敏反应:一些青少年对花粉、灰尘或特定食品过敏,这些过敏反应会引起眼部的炎症和水肿,进而导致眼袋。
6.泪腺功能异常:泪腺功能异常可能导致眼部区域的慢性水肿,使得眼袋更加明显。
青少年出现眼袋的原因多种多样,既有不可控的遗传因素,也有可通过调整生活方式改善的外部因素。保持良好的作息、合理的饮食以及适当休息眼睛,可以有效减轻和预防眼袋的形成。