吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.降温措施:
1)物理降温:可采用湿毛巾擦拭身体、温水浴或冰袋敷在额头、腋下等部位。
2)环境降温:保持室内通风,避免长时间暴露在高温环境中,可使用空调或风扇降低室温。
2.对症处理:
1)发热:体温超过38.5℃时,可考虑使用退烧药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,注意遵医嘱。
2)咽痛:可以含服含片或喷喉剂缓解不适,饮用温水或茶水也有助于缓解咽喉不适。
3)流涕:鼻塞严重时,可用生理盐水进行鼻腔冲洗,必要时使用减充血剂,但不建议长期使用。
3.增强免疫力:
1)营养均衡:饮食应以清淡、易消化为主,多摄入富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。
2)充足休息:避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,以利于身体恢复。
3)补充水分:多饮水有助于稀释痰液,促进代谢产物排出。
热伤风感冒虽然常见,但应引起重视,特别是老年人、儿童和基础疾病患者。如果症状持续恶化或出现其他严重情况,应及时就医。