锻炼肩部宽度会影响身高吗

2024-12-23
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:锻炼肩部不会影响身高。肩部宽度主要由肌肉和骨骼结构决定,与身高无关。

1.身高主要受遗传因素和生长激素影响,骨骼的增长在青春期结束后基本停止。

2.肩部宽度可以通过锻炼来增加,但这仅涉及肌肉的发展,不会改变骨骼长度。

3.常见的肩部锻炼包括推举、侧平举等,这些动作增强三角肌,而不影响脊柱或腿部的骨骼发育。

锻炼肩部只会改变体型比例,而不会对身高产生影响。

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