管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活方式调整:增加纤维摄入能有效缓解便秘,从而减少对痔疮的刺激。成人每天应摄入约25至30克纤维,可通过全谷物、蔬菜和水果来获得。充足的水分摄入也很重要,成年人每日应饮用至少2升水以保持大便柔软。
2.药物治疗:市面上有许多非处方药膏或栓剂可用于暂时缓解痔疮症状,包括瘙痒和不适。这些药物通常包含麻醉剂、激素类药物或其他抗炎成分,但不建议长期使用,以免引发皮肤问题。
3.专业医疗干预:当保守疗法无效时,可以考虑手术选项。例如,橡皮圈结扎术是一种常见的门诊治疗方法,成功率较高。还可以选择硬化疗法、红外线凝固术等微创手术。如果病情严重,可能需要进行传统外科手术。
4.预防复发:良好的排便习惯能够有效预防痔疮复发。避免久坐尤其是在马桶上久坐,尽量缩短如厕时间。同时,经常运动,例如步行或游泳,有助于促进肠道健康。
为防止痔疮进一步恶化,及时调整生活方式并寻求合理的医疗建议是必不可少的。在症状加重或伴随其他不适时,应尽早就医以获得更为具体的诊断和治疗方案。