袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.激素变化：怀孕期间，尤其是在孕早期和中期，体内激素水平的变化可能会导致血管扩张，进而引起头痛。
2.血容量增加：随着孕期的进展，身体的血容量增加，这可能导致血压波动，从而引发头痛。
3.睡眠问题：怀孕可能导致睡眠质量下降，如频繁醒来、失眠等，进而导致夜间头痛。
4.压力和焦虑：怀孕期间，心理压力和焦虑感可能加重，尤其是在晚上休息时更为明显，成为头痛的诱因。
5.饮食和水分摄入不足：营养不良或脱水会导致电解质失衡，引发头痛。
6.姿势问题：随着腹部隆起，睡觉时的姿势可能不够舒适，颈部或背部肌肉紧张也可能导致头痛。
如果频繁或严重的头痛影响生活质量，建议咨询医生以排除其他潜在健康问题，并获得适当的管理方案。在日常生活中，保持良好睡眠习惯、适量运动、均衡饮食以及充足水分摄入有助于减轻头痛症状。