耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息和活动调整:减少引发疼痛的活动,避免过度使用肩部肌肉,有助于缓解症状。适当的休息时间能够让炎症和损伤的组织得到修复。
2.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬,可以帮助减轻炎症和控制疼痛。如果疼痛严重,可在医生指导下使用其他镇痛药。
3.物理疗法:物理治疗师可以设计特定的拉伸和加强练习,以缓解神经压迫并改善肩部功能。按摩和热敷也可能有助于减轻肌肉紧张和不适。
4.姿势矫正:注意保持良好姿势,特别是在工作或学习时,使用符合人体工程学的设备,以减少对肩部和背部的压力。
5.医学干预:若经过保守治疗后症状未见改善,应咨询专业医生。影像学检查如MRI可能用于确定神经受压原因。某些情况下,可能需考虑皮质类固醇注射或手术干预。
及时识别和处理肩胛骨压迫神经的问题,可以防止病情加重并促使恢复。避免延误就医,确保采取合适的处理措施。
