胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重,可能需要处方镇痛药。
2.物理治疗:专业的理疗师可以通过特定的运动和拉伸帮助减轻症状,增强局部肌肉力量和柔韧性,从而改善腿部的麻木感。
3.热敷或冷敷:热敷有助于放松肌肉并促进血液循环,而冷敷可以降低局部炎症和肿胀。
4.姿势调整:纠正不良的走路或坐姿,避免长时间保持一个姿势,有助于减少对神经的压力。
5.手术介入:在某些情况下,如椎间盘突出导致的神经压迫,可能需要手术以解除压迫。
6.生活方式改变:维持健康体重、戒烟、适度锻炼等措施都有助于改善症状。
如果胯骨疼痛持续或加重,建议及时就医以明确诊断,并获得专业治疗方案。
