腕管综合征患者在睡觉时手部应如何摆放

病情分析：腕管综合征患者在睡觉时应注意手部的摆放，以尽量减少症状的加重。将手和手腕保持在中立位置是比较理想的选择，这样可以减少对腕管内神经的压力。

1.手的中立位置：手掌自然展开，避免手腕过度弯曲或伸直。可以考虑使用护腕来帮助维持这一姿势。

2.手臂姿势：让手臂自然放松，避免长时间压迫手臂。若有条件，可在床上使用一个小枕头垫在手腕下以支撑。

3.避免紧握拳头：在睡眠中，应尽量避免手握成拳状，因为这会增加腕管内压力，加重症状。

4.姿势调整：可能需要尝试不同的睡姿，确保不会对手部产生任何额外压力。

通过上述措施，可以有效减轻腕管综合征患者在睡眠时的不适感。注意日常生活中的姿势和身体活动，以防止症状进一步恶化。