张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.高度近视的定义:一般来说,高度近视是指近视度数达到600度或以上。这类人群眼轴较长,眼球结构比较脆弱,尤其是视网膜更容易受到牵拉、变性甚至引发视网膜脱离。
2.旋转运动的风险分析:
在快速旋转身体时,惯性可能会对眼球造成压力变化。对于高度近视患者,可能增加玻璃体对视网膜的牵拉作用,从而提高视网膜脱离或裂孔的风险。
剧烈的旋转运动,如高速的跳跃旋转动作,可能进一步影响视网膜和眼底血管的稳定性,因此需要特别谨慎。
3.可控范围的运动:
如果是缓慢、轻柔的旋转动作,例如一些瑜伽姿势中的缓慢扭转,通常不会对眼睛造成明显负担。
避免进行需要剧烈旋转或快速头部摆动的运动,例如某些舞蹈动作或高强度的竞技运动。
4.医学上的建议:
定期检查眼底状况,尤其是高度近视患者是否存在视网膜周边病变。医生可以通过检查提供专业意见,评估运动风险。
若曾经有过视网膜脱离手术史或其他眼科疾病史,应严格限制剧烈运动,包括旋转活动。
高度近视者在进行旋转身体的运动时,需要充分了解自身眼部健康情况,并根据医嘱调整运动类型和强度,以降低可能的风险。