吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.低咖啡因含量:与其他类型的茶相比,白茶如寿眉所含的咖啡因较低,有助于减少对神经系统的不良影响,适合老年人日常饮用。
2.抗氧化剂丰富:寿眉中富含多酚类物质,如儿茶素和黄酮类化合物,这些物质是强效的抗氧化剂,有助于降低心血管疾病风险,增强免疫力。
3.促进消化和代谢:白茶可促进胃肠蠕动,提高消化功能,同时能够略微提升新陈代谢,对帮助控制体重也可能有一定作用。
4.保健功效:研究显示,白茶可能具有抗炎和抗菌特性,能够在一定程度上帮助预防感染和减缓慢性炎症状况。
5.温和口感:寿眉茶口感清淡柔和,更加容易被老年人的味觉接受,不会刺激肠胃或导致不适。
白茶寿眉适合老年人饮用,但仍需注意饮茶的量和时机,避免在空腹或临睡前大量饮用,以免引起不适。同时,长期饮用茶叶应保持适度,结合个体健康状况进行调整和咨询。