陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.个体差异:冠心病的严重程度和个人健康状况不同,每位患者适合的运动量和强度也会有所区别。在开展任何新的运动项目之前,应咨询专业医生,以评估其安全性。
2.运动强度管理:对冠心病患者而言,保持中等强度的运动是关键。这通常意味着在游泳时保持适度速度,避免过于激烈的运动。可通过监测心率来控制运动强度,一般建议心率不超过最大心率的50-70%。
3.环境因素:游泳池的温度和湿度应适中,避免过冷或过热的水温以减少心血管负担。确保游泳地点的安全性,选择有救生员值守的场所。
4.症状监测:游泳过程中如出现胸痛、呼吸困难、过度疲劳等不适症状,应立即停止活动并就医。
5.药物影响:冠心病患者通常服用多种药物,这些药物可能影响运动耐受性和心率反应,需根据个人药物情况调整运动方案。
在遵循这些注意事项后,冠心病患者在适当的条件下进行游泳锻炼可能有助于改善心肺功能和增强心血管健康。