杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:痛风的管理通常包括使用非甾体抗炎药、秋水仙碱以及糖皮质激素来缓解急性发作的症状。长期降低尿酸水平的药物如别嘌呤醇或非布司他可能需要持续服用,以防止未来发作。研究显示,持续维持血尿酸浓度低于360微摩尔/升能够有效减少痛风复发。
2.饮食控制:避免高嘌呤食物(如红肉、内脏、海鲜)和含酒精饮料特别是啤酒,有助于减少尿酸生成。增加低脂乳制品和蔬菜水果的摄入有助于健康。适度降低体重可减少痛风发作风险。
3.保持良好生活习惯:足够的水分摄入能够帮助肾脏排泄尿酸,每天建议摄入约2至3升水。定期锻炼不仅能改善整体健康,还能帮助维持理想体重,从而间接影响尿酸水平。
尽管痛风难以彻底治愈,通过合理的药物和生活方式管理,可以显著减轻症状,降低发作频率,并减少并发症的发生风险。
