袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势不当:某些睡姿可能导致颈部或肩部的神经受到压迫。例如,当手臂被枕头抬高而长期保持一种不自然的位置时,可能会压迫臂丛神经。
2.枕头高度不合适:太高或太低的枕头可能会使颈椎处于非中立位置,增加对神经的压力,导致胳膊麻木。
3.血液循环受阻:长时间维持一个姿势可能会压迫血管,影响到手臂的正常血液流动,从而引起麻木。
4.枕头材质问题:不透气、过硬或不够支撑的枕头可能导致局部压力加大,进一步影响神经和血液循环。
胳膊麻木通常可以通过调整睡眠姿势和选择合适的枕头来缓解。如果症状持续或伴随其他异常情况,应及时咨询医生进行评估和诊断。