武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.纯净水的生产过程中,通过多级过滤系统,如活性炭过滤和反渗透技术,有效去除99%以上的溶解性固体、细菌和其他污染物,使其达到安全饮用标准。
2.因为纯净水经过严格的处理过程,几乎不含矿物质和电解质,对某些特定健康状况的个体,如运动员或需要补充电解质的人群,可能不如矿泉水或淡盐水适宜。
3.饮用纯净水时,不会引起健康危害,但长期饮用可能对矿物质摄入有一定影响,因为其缺乏钙、镁等人体必需的微量元素。
纯净水安全且适合直接饮用,应注意通过饮食或其他方式适当补充人体所需的矿物质和营养元素,保持健康。