管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.维持健康饮食:继续注意均衡营养摄入,包括多吃水果、蔬菜和全谷物。减少加工食品、高脂肪和高糖食物的摄入量以维护消化道健康。
2.定期体检:即使目前无异常,仍然建议根据医生的建议和自身风险因素进行定期健康检查,这有助于早期发现潜在问题。
3.留意症状变化:如果在未来出现新的胃部不适症状,如持续性腹痛、消化不良或其他不寻常的变化,应及时就医。
4.健康生活方式:包括戒烟限酒、规律锻炼和管理压力等,有利于整体健康和预防胃部疾病。
5.药物使用谨慎:如果需要长期服用某些药物,特别是非甾体抗炎药(如阿司匹林、布洛芬),请咨询医生以避免对胃黏膜造成损伤。
这些措施有助于保持消化系统的健康,也可以降低发生胃部疾病的风险。