管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调节:增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷类食品,以帮助软化大便。每日推荐膳食纤维摄入量为25-30克。保持充足的水分摄入,每天至少饮用1.5升至2升的水,这有助于促进肠道蠕动,防止大便干结。
2.药物辅助:可在医生指导下使用软便剂或轻泻剂,以缓解便秘。这些药物可以帮助减少排便时的压力,从而降低出血和疼痛的风险。
3.局部护理:保持肛门区域的清洁与干燥,每次排便后使用温水坐浴10-15分钟,有助于缓解疼痛和促进愈合。
4.生活方式调整:避免长时间坐着,应适当增加活动量,如进行温和的步行或其他低强度运动,以促进肠道蠕动。
5.及时就医:如果处理后症状没有改善,或者出现发烧、剧烈疼痛等异常情况,应尽快寻求专业医疗帮助。
通过以上措施,可以有效地缓解肛周脓肿恢复期的大便干燥、出血及疼痛,同时也有助于加速康复过程。