徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.温性特点:黑茶由于经过长时间的发酵和后发酵,茶性偏温,有助于温暖身体。在寒冷的冬季饮用可以起到驱寒保暖的作用。
2.助消化功能:黑茶含有丰富的微生物酶,这些酶能够促进胃肠道蠕动,帮助消化吸收,尤其适合在冬季进食油腻食物后饮用,以减少肠胃负担。
3.促进代谢:黑茶中的茶多酚和维生素等成分能加速新陈代谢。在冬季人体新陈代谢减缓的情况下,适量饮用有助于提高代谢率。
4.提供抗氧化:黑茶富含的天然抗氧化物质,如茶褐素,对人体有一定的抗氧化作用,可以帮助抵御冬季干燥气候对身体的影响。
夏季则不太适宜大量饮用黑茶,因为其温性会增加体内热量,不利于散热。冬季饮用黑茶不仅可以享受其独特的风味,还有助于调节机体平衡,提高身体的舒适感。