张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.茶叶中的多酚类物质具有抗氧化作用,可以帮助减缓衰老过程,同时保护血管内皮功能。研究表明,健康的血管系统对维护正常的性功能至关重要。
2.适量饮茶可能有助于减轻压力和焦虑,这些因素都可能对男性性功能产生不利影响。茶氨酸是一种存在于茶叶中的天然化合物,有助于放松神经系统,促进心情平和。
3.茶叶中的咖啡因可以在一定程度上提高警觉性和精神状态,但若摄入过多,可能引起失眠、焦虑等不良反应,从而间接影响性功能。建议控制每日咖啡因摄入量在合理范围内,一般不超过400毫克为宜。
4.研究指出,适量饮绿茶可能降低某些类型的癌症风险,如前列腺癌。这对整体健康及性功能维护都有积极意义。绿茶中的儿茶素成分被认为是主要的保护因子之一。
虽然适量饮茶对身体有益,但任何食物或饮品过量摄取都会带来潜在风险。特别是对于患有特定疾病如胃溃疡、贫血的人群,应谨慎饮用茶叶。每个人的体质不同,对茶叶的反应也有所差异,建议根据自身情况选择适合自己的饮食和生活方式。