吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.仰卧位是推荐的睡姿,因为它有助于减少婴儿猝死综合征的风险。同时,仰卧位可以使头部自由转动,有利于纠正斜颈问题。
2.适当变换头部位置。建议在婴儿仰卧时,尽量让宝宝的头部向对侧偏斜,这样可以锻炼短缩的胸锁乳突肌,促进两侧肌肉平衡发展。
3.白天多趴着玩耍。在清醒和有人看护的情况下,让婴儿趴着玩可以帮助他们锻炼颈部和背部肌肉,改善头部和颈部控制。
4.可以使用一些专业设计的枕具,但需在医生的指导下进行,以确保不会造成其他不良影响。
避免长时间保持同一头部方向,可以通过适当的体位变换、专业指导及合适的工具辅助来实现。这些措施需要结合医务人员的建议个性化地应用,以更好地促进婴儿的健康发育。