张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.准备阶段
将颈椎牵引器平稳放置在坚实的支撑面上,确保设备无损坏或异常。
使用前检查牵引器的压力表、气囊、充气泵等部件是否正常工作,尤其是密封性良好。
2.佩戴步骤
将牵引器固定在颈部,气囊部分应位于下颌和颈部之间,确保颈椎曲度处于自然状态。
调整松紧带或固定装置,使牵引器稳定但不过度压迫颈部皮肤。佩戴应无明显不适感。
3.牵引操作
使用气囊充气泵逐步充气,初次使用者可控制压力在120-160mmHg范围。
每次牵引时间建议控制在15-20分钟,每天使用1-2次,具体频率可根据自身情况调整。
使用过程中注意保持身体放松,避免低头或侧倾动作,以免牵引效果受影响。
4.使用后处理
缓慢释放气囊内的气压,切勿快速放气,避免对颈部造成冲击。
取下牵引器后轻柔按摩颈部,促进血液循环,缓解局部僵硬感。
定期清洁牵引器表面,尤其是与皮肤接触的部分,防止细菌滋生。
长期使用颈椎牵引器应遵循医嘱。若在使用过程中出现头晕、恶心、颈部疼痛加剧等不适情况,应立即停止使用并咨询医生。