吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.补肾滋阴:肾阴虚常用的中药包括六味地黄丸、左归丸等,可通过中医师指导下服用。同时,还可通过食疗来滋补肾阴,如多食用黑芝麻、枸杞、山药、百合等富含滋阴成分的食物。
2.饮食调整:日常饮食应避免辛辣刺激食物,以防加重症状。多摄入新鲜蔬菜和水果,保持均衡营养。
3.健康生活习惯:保证充足的睡眠,避免熬夜。适当进行温和的运动,如太极拳或瑜伽,有助于增强身体免疫力和改善体质。
如果牙疼持续或加重,应及时就医检查,排除其他口腔疾病引起的不适。