韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冰敷:术后24至48小时内,每2至3小时进行一次,持续15到20分钟。冰敷可以通过收缩血管减少局部血流,从而降低肿胀和疼痛。
2.抬高患肢:将患处抬高至心脏水平以上,有助于静脉回流,减少组织液的堆积,缓解肿胀。抬高时间建议每天至少数小时,具体视个人情况而定。
3.适度活动:在医生允许的情况下进行轻微的活动可以促进血液循环,帮助淋巴系统排除多余液体。但需避免过度运动,以免加重创口负担。
4.使用药物:根据医嘱服用非甾体抗炎药(如布洛芬)或其他消肿止痛药物,可以有效缓解疼痛和肿胀。
这些方法结合使用能够有效加速术后的消肿过程,同时也要遵循术后护理建议,避免影响愈合速度。