沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.脊柱压缩:怀孕期间增大的腹部会对下背部造成额外压力,可能导致脊柱出现轻微的压缩。在分娩后,这种压力仍然需要时间来缓解,从而可能在短期内影响身高。
2.骨密度变化:怀孕和哺乳期钙需求增加,在钙摄入不足的情况下,可能导致骨密度暂时下降。尽管这种变化通常是可逆的,但在恢复过程中可能会对身高产生细微影响。
3.姿势改变:怀孕期间,为了平衡前倾的重心,许多女性会不自觉地改变姿势,比如增加腰椎前凸。这种姿势习惯在产后可能持续存在,从而影响整体身高表现。
4.体重变化:产后体重增加或腹部松弛常使得人看上去更矮,即使实际身高没有发生显著变化。
产后身高的变化通常是暂时且微小的。保持良好的营养补充,适当的锻炼以及注意正确姿势,有助于恢复并维护身高。规律的医疗检查可以帮助及时发现并纠正任何异常变化。