张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.骨折愈合过程:通常情况下,骨折在4到6周开始初步愈合。对大多数人来说,50天(约7周)已经进入中后期愈合阶段。具体情况因个体差异而不同,包括年龄、整体健康状况和骨折严重程度等因素。
2.活动建议:在50天时,适当的轻度活动,如短时间的平地散步,可以促进血液循环,有助于加快恢复。但是,务必避免剧烈运动和任何可能导致跌倒或摔伤的行为。
3.感觉和疼痛管理:如果在散步过程中出现明显的疼痛、酸胀或不适,应立即停止活动,并与医生联系。使用护腰带可以提供额外支持,减少活动中的不适感。
4.医生指导:每位患者的恢复进度都不同,因此在恢复期间应定期复查,并根据医生意见调整活动量和类型。
尽管大部分患者在50天后可以进行一些轻度活动,但仍需注意安全,量力而行,确保恢复顺利。
