袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受限:长时间保持同一姿势会使体重集中在某些特定部位,导致局部的血液循环减慢。这种情况下,氧气和营养物质无法有效运输到肌肉和神经组织,而代谢废物也难以排出,进而引发麻木感。
2.神经压迫:维持某一个姿势不变时,肌肉、韧带或骨骼可能对附近的神经形成压力。尤其是坐姿不当或缺乏支撑的椅子,会增加脊椎负担,导致神经被压迫,产生麻木感觉。
3.肌肉疲劳:长时间静止令肌肉处于持续紧绷状态,容易引发肌肉疲劳,从而影响神经功能,这也是造成麻木的原因之一。
4.代谢缓慢:不运动会导致全身代谢过程变慢,对神经系统的敏感度也有一定影响,可能加重麻木现象。
长时间处于同一姿势会导致背部麻木,通过适时活动身体、更换姿势和选择合适的座椅可以有效预防这些问题的发生。