胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.腰椎间盘突出:久坐会增加腰椎的压力,时间长了可能导致腰椎间盘突出。这种情况下,突出的椎间盘会压迫神经,从而引起背部的麻木、疼痛甚至腿部的麻木和无力。
2.坐骨神经痛:如果坐姿不正确或长时间保持一个姿势,会对坐骨神经造成压迫,从而引起背部和下肢的麻木与疼痛。坐骨神经是人体最长的神经之一,容易受到影响。
3.肌肉劳损:长时间保持坐姿会导致背部肌肉的紧张和劳损,进而引发局部血液循环不良,导致背部麻木。
4.循环问题:久坐限制下肢血液流动,影响全身的血液循环,可能导致背部以及其他身体部位的麻木。
5.糖尿病神经病变:一些慢性病如糖尿病也会导致神经损伤。如果有其他相关症状出现,需注意是否为糖尿病并发症。
长时间久坐对于身体健康是不利的,应尽量避免,并定时调整坐姿、休息或者进行简单的伸展运动以缓解不适。若背部麻木持续或伴随其他症状,如疼痛加重、下肢无力等,建议及时就医以排除严重疾病的可能。
