袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.腰椎间盘突出:这种情况是指椎间盘的髓核向后或侧方突出,压迫到周围的神经根,引起腰部不适和麻木。通常伴随下肢痛,尤其是沿着大腿后侧、小腿外侧甚至足部的放射性疼痛。
2.坐骨神经痛:坐骨神经痛常常是由腰椎间盘病变引起,但也可能由于其他原因导致。例如,梨状肌综合征即因梨状肌痉挛或紧张压迫坐骨神经,导致腰部和臀部区域出现麻木或疼痛感。
3.腰椎管狭窄:这是由于椎管内空间缩小,导致神经受压,从而产生腰部麻木。症状在走路、站立时加重,休息时缓解。
4.其他因素:如肌肉劳损、久坐造成的血液循环不良,也可能导致腰部麻木。一些系统性疾病如糖尿病可能导致神经病变,进一步引起麻木感。
建议保持良好的坐姿,避免长时间维持同一姿势,并进行适度的运动和拉伸。如果症状持续或恶化,应咨询专业医生进行详细检查和诊断。