久坐导致臀部与腰部麻木是怎么回事

病情分析：久坐导致臀部与腰部麻木主要是由于长时间保持同一姿势，使得血液循环受阻和神经受到压迫。

1.血液循环受阻：长时间坐着会使身体的重量集中在臀部和下背部，导致局部组织的血液流动变慢，从而引起供血不足。这种情况下，细胞缺氧可能导致麻木感的出现。

2.神经压迫：久坐时，尤其是在不良坐姿的情况下，可能对坐骨神经等重要神经造成压力。坐骨神经从下背部延伸到腿部，当它受到压迫时，会产生麻木、刺痛或烧灼感。

3.肌肉紧张：久坐会导致臀部和腰部的肌肉变得僵硬和紧张。这样的肌肉状态可能对周围的神经和血管施加额外的压力，也会引发麻木感。

适当的运动和调整坐姿可以有效缓解这些症状，预防长期的健康问题。在日常生活中，定期站立、活动身体，以及选择符合人体工程学的座椅，有助于改善血液循环，减轻神经压迫。