陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.过度疲劳:长时间的用眼或缺乏充足的休息会导致眼周肌肉疲劳,引发疼痛。眼部肌肉在睡眠中没有得到充分放松,可能导致醒来时感到不适。
2.液体潴留:睡眠时平躺姿势可能导致面部液体积聚,尤其是在眼睑区域。此类液体积聚会引起眼袋肿胀和压迫,导致疼痛感。
3.炎症反应:如果存在轻微感染或过敏反应,会导致眼袋区域的炎症,从而产生疼痛。这种情况下,常伴有红肿、瘙痒等症状。
4.不良睡眠习惯:不良的睡眠姿势或枕头高度不合适也可能影响睡眠后的眼部舒适度,引起眼袋的不适。
为了减轻这些症状,可以尝试增加睡眠时间、调整睡眠姿势、降低盐分摄入、使用冷敷减轻肿胀等措施。如果疼痛持续或加重,应及时就医以排除其他潜在健康问题。